Você
ainda não usa filtro solar todos os dias, bebe bastante água e faz
atividade física? Pois incluir esses e outros hábitos vai fazer toda a
diferença para a sua pele.
Todos os produtos mencionados abaixo podem ser encontrados em:
http://rede.natura.net/espaco/ILDICA
Uma pele
suave, macia e luminosa é algo que todos desejam e muito mais do que
aparência. A pele é nosso maior órgão e nos protege de ataques externos e
perigosos à nossa saúde, como vírus e bactérias, por exemplo. É
essencial ter um estilo de vida saudável e incluir boas práticas de
cuidados na rotina vai fazer toda a diferença. Confira algumas dicas.
1 - Alimentação saudável é essencial
Comer
de forma saudável é bom não somente para a pele, mas também para o
corpo todo. Evite açúcar, gordura e fast food, que causam efeitos
negativos no aspecto da pele.
2 - Cuide de você e relaxe
A
sua pele merece cuidados. Uma vez por semana faça esfoliação facial e
corporal, hidrate, aplique máscaras. Aproveite esse momento para relaxar
e aliviar todas as tensões.
3 - Sabe seu tipo de pele?
A
pele deve ser tratada de acordo com o seu tipo, pois nem todas são
iguais. Pele normal, mista, seca ou oleosa: qual é a sua? Descubra a
partir de uma avaliação simples e aplique produtos adequados.
4 - Evite o estresse
Pode reparar: o estresse deixa a pele feia. Pesquise espaços de relaxamento, descanso e procure se divertir.
5 - Beba água
Essa
é a regra básica para uma pele linda. Beber água ajuda a manter a
beleza da pele, dos cabelos, das unhas e até evitar a celulite. Os
médicos recomendam beber de 1,5 a 2 litros por dia.
6. Sono
Uma
boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a
nutrição e a desintoxicação do organismo. Além disso, repõe as energias.
7. Vícios
Os
males do cigarro para a pele são evidentes: reduzem a oxigenação do
tecido e, por consequência, podem agravar problemas como inflamação e
ardência. Moderar as bebidas alcoólicas é outro grande favor que você
faz para sua pele.
8. Corpo e costas
Muitas vezes nos esquecemos das costas e barriga ao cuidarmos do corpo. Que tal prestar atenção a essas regiões?
9. Não use buchas
O
banho muito quente, o uso de sabões e buchas (ou tudo isso junto) podem
causar uma desorganização dessa proteção da pele. A bucha remove
fisicamente a barreira de proteção da pele.
10. Pratique exercícios
A
prática de exercícios é fundamental para prolongar a saúde, a firmeza e
a boa aparência da pele. A atividade física estimula a circulação
sanguínea, favorecendo a chegada de nutrientes como o oxigênio a todas
as células do nosso corpo.
Indicação de produtos
1
- Sabonete Líquido para Mãos Pitanga Ekos. Símbolo da tropicalidade do
Brasil, a pitangueira possui folhas que exalam um perfume suave de onde
se extrai o óleo essencial que revela notas tropicais, vibrantes e
frescas. Com óleo essencial de pitanga, este sabonete líquido limpa
delicadamente a pele das mãos.
2
- Sistema de Tratamento Antissinais Chronos. Inicie a rotina de
cuidados com a Água Micelar Purificante, que limpa e hidrata a pele. Em
seguida, use o Antissinais Dia, que cuida da sua pele conforme a
necessidade dela. No fim do dia, limpe a pele novamente com a água
micelar, que também pode ser usada para retirar uma maquiagem leve, e
aplique o Antissinais Noite indicado para sua idade.
3
- Desodorante Hidratante Corporal Nutrição para Pele Seca SOU traz
hidratação nutritiva 24 horas. Sua textura cremosa com alto poder de
hidratação que protege contra o ressecamento e fortalece a barreira da
pele, deixando-a macia e perfumada
4
- Proporcione uma incrível sensação de bem-estar para você e para quem
você ama. Extraído de maneira sustentável, apenas por prensagem de suas
sementes, o puro óleo da andiroba possui um alto poder de restauração da
pele. Ekos convida a um ritual que alivia o cansaço e que cuida de você
e da sua pele. Desenvolvido com o puro óleo de andiroba, o Óleo
Trifásico Desodorante Corporal Andiroba Ekos é rico em limonóides e
terpenos, substâncias que restauram a pele e equilibram seus mecanismos
de defesa. Com textura levíssima e fragrância intensa e refrescante,
deixa sua pele macia, perfumada e com brilho natural.